曾经的治疗情况和效果： 青春期

想得到怎样的帮助：心理帮助啊

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回复区

这种情况在青春期是不安比较常见的，但不能简单地归结为青春期心理问题。情绪青春期身体和心理都在快速发展，冲动春期激素水平的架青变化可能导致情绪波动较大，容易出现烦躁、问题冲动的心里想打心理情绪。也可能与生活中的压力、人际关系等因素有关。

建议你试着找到情绪烦躁的原因，比如是否学习压力过大、与家人或朋友有矛盾等。当感到烦躁时，可以尝试通过运动、听音乐、写日记等方式来缓解情绪。同时，要学会控制自己的情绪和行为，避免冲动行事。如果这种情况持续较长时间且严重影响到生活，建议寻求专业心理咨询师的帮助。